Duração: 00:45h
Entenda como transformar o seu ambiente de trabalho em espaços seguros, onde a colaboração, a criatividade e o engajamento florescem por meio de reflexões e práticas sobre segurança psicológica, redes de apoio, diversidade e pertencimento. Construa ambientes de trabalho mais humanos e sustentáveis.
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Duração: 00:40h
Entenda como identidade, corpo, emoções, relações e propósito influenciam diretamente a saúde mental e o bem-estar na vida pessoal e profissional. Com base em evidências científicas e ferramentas práticas, o conteúdo propõe reflexões aplicáveis para transformar a experiência profissional e pessoal.
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Duração: 00:40h
Entenda o conceito de corresponsabilidade entre empresa, líderes e colaboradores, os fatores psicossociais que afetam o bem-estar no trabalho e os caminhos para construir uma cultura organizacional saudável. Contribua para transformar o seu ambiente de trabalho em um espaço de cuidado, desempenho e sustentabilidade.
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Duração: 00:40h
Reflita sobre os impactos da hiperconexão, da sobrecarga e da exaustão no ambiente de trabalho. Com uma abordagem sensível e estratégica, os especialistas Cinthia Alves e Gustavo Locatelli exploram temas como saúde emocional, autorresponsabilidade, fronteiras entre vida pessoal e profissional, a saúde em um mundo hiperconectado e a cultura organizacional saudável.
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Duração: 00:40h
Entenda como a geração Z está mudando o trabalho: desafios, dilemas e forças de quem já atua antes de se formar. Com dados e histórias reais, o conteúdo provoca reflexões sobre o presente e o futuro das organizações.
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Duração: 00:40h
Descubra como pequenas atitudes no dia a dia podem transformar o ambiente de trabalho em um espaço mais seguro, respeitoso e acolhedor para todas as pessoas. Neste conteúdo, você vai entender o que significa ser um aliado da diversidade e como agir com responsabilidade, empatia e intenção.
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Duração: 00:40h
Aprenda a criar perguntas que geram conexão, clareza e decisões melhores. Descubra como usar diferentes tipos de perguntas para conduzir conversas difíceis, fortalecer laços, aprofundar relações e impulsionar o autoconhecimento. Aplique na prática com um exercício interativo.
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Duração: 01:00h
Aprenda a transformar conversas em oportunidades de conexão com a Comunicação Não Violenta (CNV). Descubra como evitar padrões de fala que bloqueiam a empatia e adote uma comunicação mais consciente e respeitosa. Com a CNV você pode reduzir conflitos e fortalecer vínculos em qualquer contexto.
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Duração: 00:40h
Aprenda a organizar ideias, tomar decisões melhores e fortalecer seu pensamento em um mundo hiperestimulante. Descubra como criar um segundo cérebro, aplicar modelos mentais e usar a Inteligência Artificial de forma estratégica para aprimorar sua clareza mental e cognição.
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Duração: 00:40h
Aprenda a compartilhar documentos, colaborar em tempo real e gerenciar edições de maneira eficiente no Word. Descubra como utilizar comentários modernos, controlar alterações e aceitar ou rejeitar mudanças para garantir um fluxo de trabalho mais organizado e produtivo.
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Duração: 00:40h
Descubra como o capacitismo se manifesta no dia a dia e como evitar vieses inconscientes que impactam a inclusão de pessoas com deficiência. Compreenda os desafios históricos da acessibilidade e aprenda boas práticas para construir ambientes mais justos e acessíveis.
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Duração: 00:40h
Aprenda a identificar e integrar os diversos elementos da sua organização para solucionar desafios de maneira sistêmica e evitar impactos negativos de decisões isoladas. Descubra ferramentas práticas e cases para transformar a forma como sua equipe enxerga e resolve problemas.
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Duração: 00:40h
Descubra como construir e nutrir redes de relacionamento autênticas e estratégicas. Aprenda a organizar seus contatos, identificar oportunidades e ativar sua rede de maneira eficaz. Ideal para profissionais que desejam expandir suas conexões de forma genuína e estratégica.
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Duração: 00:40h
Aprenda a capturar, organizar e executar tarefas com eficiência, utilizando o método GTD de David Allen. Descubra estratégias para equilibrar produtividade e qualidade de vida, organizando suas demandas e liberando sua mente para o que realmente importa.
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Duração: 00:40h
Aprenda a identificar oportunidades de inovação, aplicar estratégias ágeis e utilizar ferramentas colaborativas para transformar ideias em soluções práticas. Desenvolva a coragem para assumir riscos e descubra como a colaboração pode ser o diferencial para a inovação contínua.
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Duração: 00:40h
Aprenda a ativar sua motivação intrínseca por meio de curiosidade, propósito, maestria, autotelismo e autonomia. Descubra como transformar suas atividades rotineiras em oportunidades de crescimento pessoal e profissional.
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Duração: 00:40h
Aprenda a identificar e superar as distrações digitais que afetam seu foco. Explore estratégias práticas para aumentar a concentração e recupere o controle sobre seu tempo e atenção no trabalho.
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Duração: 00:40h
Aprenda a desenvolver resiliência no seu dia a dia profissional para lidar com desafios e crescer com eles. Descubra como transformar o estresse em uma força motriz para seu desenvolvimento pessoal e profissional, utilizando estratégias práticas como o framework dos 4S.
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Duração: 00:40h
Desenvolva e aplique as metaskills – habilidades humanas, como enxergar, fazer, imaginar, sentir e aprender – para enfrentar os desafios de um ambiente de trabalho em rápida transformação. Aprenda a resolver problemas complexos e crescer continuamente.
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Duração: 00:40h
Aprenda a identificar e eliminar os ladrões de tempo, criar uma agenda equilibrada e maximizar sua energia ao longo do dia, garantindo uma produtividade sustentável sem sacrificar sua saúde mental.
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